Tu bienestar, personalizado

Tu plan nutricional
para diabetes

7 días|

Hola,

María

M
Día 3

Tu plan de 7 días

Herramientas

📅Mi plan
💬Chat
📸Scanner
🛒Compras
Tu racha3 días
Ju
Vi
Do
Gratis 7 días
IA Scanner
100% personalizado
ML
CR
AP
LM
DS

0+ planes generados

Personalizado con IA

Todo en una app

Mira lo que te espera

Tu plan

1
2
3
4
5
6
7
1.220 kcalP 82gC 140gG 45g
Avena con frutas y chía
🥣 Desayuno⏱️ 10 min

Avena con frutas y chía

320 kcal
Bowl de quinoa mediterráneo
🥗 Almuerzo⏱️ 25 min

Bowl de quinoa mediterráneo

480 kcal
Pollo al horno con verduras
🍗 Cena⏱️ 35 min

Pollo al horno con verduras

420 kcal

Chat nutricional

Tu asistente personal con IA

📸 Analizar🛒 Productos📊 Macros
¿Qué puedo desayunar si tengo hígado graso?

Para el hígado graso, te recomiendo:

🥣 Avena con frutas — rica en fibra soluble que ayuda a reducir grasa hepática

🥑 Tostada integral con palta — grasas saludables y antioxidantes

Ver recetas personalizadas →

Producto sugerido

Avena integral Quaker

92% compatible
¿Y para el almuerzo?Más recetas
Pregunta lo que quieras...

Scanner

3/5
Producto escaneado

Ensalada César con pollo

92

Compatible

Apto para tu perfil

380

kcal

32g

Prot

18g

Carb

22g

Grasa

Ingredientes detectados

Lechuga romana95%
Pechuga de pollo95%
Queso parmesano95%

Lista de compras

3 de 7 items

🥬 Verduras

Espinaca200 g
Brócoli1 ud
Zanahoria3 ud

🍎 Frutas

Banana6 ud
Arándanos150 g

🥩 Proteínas

Pechuga de pollo500 g
Huevos12 ud

Productos

TodosCompatibleAlto score
Avena integral Quaker

Avena integral Quaker

Quaker

92%
Yogur natural Danone

Yogur natural Danone

Danone

87%
Galletas digestive

Galletas digestive

Fontaneda

45%

120

Kcal

4g

Prot

22g

Carb

2g

Grasa

Plan nutricional

Plan nutricional

Desayuno, almuerzo y cena por 7 días, con macros calculados para tu perfil.

Herramientas diseñadas para tu éxito

Variedad total

Planes especializados para 22+ condiciones

Plan nutricional personalizado para diabetes

Controla tu glucemia con un plan diseñado por IA

Cuida tu hígado con alimentación inteligente

Plan adaptado para hígado graso, hecho para ti

Come sin gluten, sin complicaciones

Plan 100% libre de gluten, con recetas deliciosas

Nutrición para tu embarazo

Plan personalizado para cada trimestre

Nutrición para tu lactancia

Energía y nutrientes para ti y tu bebé

Alimenta tu rendimiento

Plan nutricional para deportistas

Plan vegano completo y equilibrado

Sin deficiencias nutricionales, 100% plant-based

Controla tu presión con lo que comes

Plan bajo en sodio, alto en nutrientes

Gana masa muscular con la alimentación correcta

Plan hipercalórico personalizado

Mejora tu alimentación de forma sostenible

Plan nutricional balanceado, adaptado a ti

Come seguro, sin preocuparte por alergias

Plan 100% adaptado excluyendo tus alérgenos

Plan mediterráneo personalizado

La dieta más saludable del mundo, adaptada a ti

Cuida tus riñones con alimentación

Plan controlado en sodio, potasio y proteínas

Come sin lactosa, sin molestias

Plan 100% libre de lactosa

Controla tu intestino con alimentación

Plan bajo FODMAP, menos molestias

Nutrición para el crecimiento de tus hijos

Menús adaptados para niños, saludables y ricos

Baja tu colesterol con alimentación

Plan cardioprotector con omega-3 y fibra soluble

Recupera tu hierro con alimentación

Plan rico en hierro y vitamina C para combatir la anemia

Nutrición para la menopausia

Fitoestrógenos, calcio y bienestar hormonal en un plan

Cuida tu tiroides con lo que comes

Plan con yodo, selenio y alimentos tiroideos seguros

Controla el ácido úrico desde tu plato

Plan bajo en purinas para reducir la gota y las crisis

Mejora tu tránsito intestinal

Plan con fibra, probióticos e hidratación estratégica

¿Cómo funciona?

1

Regístrate con Google

Un solo toque, sin formularios largos.

2

Cuéntanos sobre ti

3 datos clave en 45 segundos para que la IA entienda tus metas.

3

Recibe tu plan

Nuestra IA genera tu semana completa adaptada a tu perfil.

Historias reales

Lo que dicen nuestros usuarios

"En 3 semanas mis transaminasas bajaron de 68 a 42. El plan respeta lo que como habitualmente."

M

María L.

Hígado graso

Planes

Empieza gratis, crece cuando quieras

Gratis0€/mes
  • Plan nutricional de 2 días
  • 5 scans de comida/mes
  • Shopping list básica
  • Recetas detalladas
  • Scanner ilimitado
  • Analíticas de sangre y orina
  • Preferencias avanzadas
Empezar gratis
Recomendado
Vida Pro
5€/mes
  • Plan nutricional de 14 días con IA avanzada
  • Scanner de comida ilimitado
  • Analíticas de sangre y orina (OCR + IA)
  • Regenerar recetas
  • Preferencias avanzadas (cocina, presupuesto)
  • Perfiles familiares (próximamente)
Empezar con Pro

Ver comparación completa →

Tu semana empieza con un plan

Empezar gratis ahora

Sin tarjeta. Sin contraseñas. Solo Google y 3 datos.

0sTiempo de inicio
0%Personalizado